Techniktraining im Süden

So 19.09.2010 - Sa 25.09.2010

Kursort: Oltrefinale - Italien

Magnesiastaub, wunde Fingerkuppen und Gelati

In dieser Woche verknüpfen wir die sportliche Herausforderung des Kletterns und erholsame Ferien mit Gleichgesinnten zu einem bleibenden Erlebnis. Die Klettereien in den verschiedenen Gebieten im Gneis und im Kalk sind so abwechslungsreich wie die Eissorten in der Bar Centrale. Sie werden optimal betreut: Auf einen Bergführer kommen maximal sechs Gäste!

Programm:
Bis anhin war Finale Kletterern ab 6a vorbehalten. Mit den neuen Gebieten in Oltrefinale wurde das Routenangebot auch für Softmover massiv erweitert. Wir geniessen die Klettertage in wunderbarer Natour, aber auch in der Nähe von Pizza, Gelatti und Meer.
1. Tag: Anreise mit PW oder Kleinbus via Genua nach Finale.
2.-
6. Tag: Die Tage im Klettergebiet werden jeweils in folgende Blöcke aufgeteilt:- Aufwärmen- Techniktraining zur Verbesserung der Klettertechnik- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer- lockern, Stretching
7. Tag: Kurzes Klettern, Heimreise

Kursziel/-Inhalt:
- Verbessern der Klettertechnik und damit des Kletterniveaus mit gezielten Übungen dazu- Routenauswahl und Planung- Individuelles Klettern mit Tipps vom Bergführer- Auffrischen und optimieren der Seil- und Sicherungstechniken sowie das Aufspüren von Risikofaktoren- Weitere Themen sind auch: Aufwärmen, Stretching, Taktik, Umgang mit AngstZiel: - Erhöhung des persönlichen Niveaus im Vorstieg- Wissen wie ich mich verbessern kann- Das Risiko einschätzen und gering halten können- Zwischen den Ausbildungsblöcken bleibt freie Zeit zum individuellen Klettern

Anforderungen:
Rund 6a im Vorstieg in gut abgesicherten Routen.

Unterkunft:
Wir logieren wahrscheinllich in der Nähe von Albenga in einem sympatischen B&B, für die Nachtessen suchen wir eines der kleinen Restaurants auf. Wir erreichen alle Klettergebiete in kurzer Zeit per Auto und zu Fuss.

Treffpunkt:
Am Bahnhof Bern um 8 Uhr. Die genaue Zeit wird noch bekannt gegeben. Von hier mit PW oder Kleinbus in gut 5 Stunden via Simplon nach Finale.

Anreise: Basel 07.01, Luzern 07.00, Zürich 07.00, St. Gallen 05.44 Uhr.
Rückreise: Am morgen wird noch geklettern und nach dem Mittag fahren wir heim. Ankunft in Bern ca. 19 Uhr.

Leitung: Markus Müller, dipl. Bergführer

Preis:
Fr. 1490.- Im Preis inbegriffen sind: Ausbildung durch dipl. Bergführer in Kleingruppe (max. 6 Gäste pro Bergführer), Übernachtung in gutem Hotel inkl. Halbpension, Lehrunterlagen, exkl. Anreise.